Schmerzhafte Verspannungen

Schultern, Becken und Wirbelsäule sind Schwachstellen beim Sport. Im fein abgestimmten Bewegungsapparat stören falsche Bewegungen und Unfälle das Zusammenspiel und führen zu Beschwerden mit oft langwierigen Folgen – zu Muskelverspannungen und Schmerzen, zu eingeschränkter Beweglichkeit, Arthrose und Bandscheibenschäden.

Die so genannten Propriozeptoren in den Gelenken leiten Informationen über Fehlstellungen des Gelenkes ans Gehirn weiter. Dieses verändert daraufhin Muskelspannung, Muskellänge und Gelenksstellung, um den Schmerz im betroffenen Gelenk zu vermeiden: Man nimmt gegen eingeschränkte Beweglichkeit und schmerzhafte Verspannungen unbewusst Schonhaltungen mit falschen Bewegungsabläufen ein. Diese aber belasten vom Nacken bis zu den Füssen Gelenke, die dafür nicht vorgesehen sind. Verschleiß und noch mehr Schmerzen sind die Folge.